Как сохранить здоровье зубов?

опубликовано . в разделе 3

Стоит только взглянуть на красивую здоровую улыбку – и настроение улучшается, говорят психологи. А если это не чья-то улыбка, а своя собственная – что может быть лучше?

Ослепительная улыбка сегодня является символом здоровья, красоты, успеха. Ее по праву называют признаком счастливого человека. Стоит только взглянуть на красивую здоровую улыбку – и настроение улучшается, говорят психологи. А если это не чья-то улыбка, а своя собственная – что может быть лучше?

Но от здоровья зубов зависит не только общее самочувствие, но и здоровье всего организма. Наличие проблем с полостью рта часто сопровождается ЛОР-заболеваниями или болезнями ЖКТ. Ученые установили: более 80 болезней может появиться у человека вследствие кариеса, самого популярного заболевания зубов. Когда эмаль истощается или надламывается, зуб становится легкой мишенью для микроорганизмов, которые его разрушают.

Как уберечь себя от кариеса?

Для своевременного обнаружения болезней и в качестве профилактики их появления, нужно как минимум 2 раза в год посещать стоматолога, который проверит здоровье ротовой полости. Помните, что качественная стоматология на молодежной всегда готова бороться за ваши здоровые зубы. Но профилактический осмотр и лечение не дают гарантии, что кариес не постучится в вашу эмаль снова. Для этого необходимо: правильно питаться, регулярно чистить зубы, менять щетку.

Способы сохранения здоровья зубов

1. Что лежит в вашей тарелке?

Правильное сбалансированное питание – один из трех составляющих, которые обеспечат здоровые зубы. После каждого приема пищи необходимо ополоснуть рот, если в межзубных промежутках застряли кусочки еды – вынуть их с помощью нити (но не зубочистки или спички – они травмируют десны).

Что есть для крепких зубов: молочные продукты, белки, фрукты и овощи.

Что исключить: сладкие газированные напитки, снизить количество сладких продуктов в своем пищевом рационе.

2. Гигиена

Зубная щетка требует замены каждые 2 месяца. Не нужно постоянно использовать отбеливающую пасту: она содержит большое количество абразивных веществ, которые при частом использовании делают эмаль тонкой. Если у человека уже есть пломба, паста с отбеливанием не рекомендуется. Если пломбы нет, но кариес или боль присутствуют, поможет стоматологическая клиника крылатское.

Что необходимо для гигиены: щетка, паста (профилактическая, без отбеливания), флосс (нить), ополаскиватель (из магазина или домашний, изготовленный на травах), жевательная резинка (если нет возможности почистить зубы, жвачка будет полезна).

Обеспечить себе крепкие зубы просто: для этого нужно выполнять рекомендации своего стоматолога и следовать вышеназванным советам. Это даст возможность забыть о кариесе и «сверлильном станке» стоматолога навсегда.