Календарь овуляции и расчет времени зачатия - cоставляем и используем правильно

опубликовано . в разделе 3

Для каждой женщины, ведущей активную сексуальную жизнь, важно иметь и вести календарь овуляции и зачатия. Благодаря такому календарю можно с большой вероятностью рассчитать оптимальное время для зачатия ребенка или, наоборот, определить периоды менструального цикла, во время которых вероятность нежелательной беременности минимальна. В течении менструального цикла выделяют первую и вторую половину, разделенные овуляцией, то есть созреванием яйцеклетки. В течение первой половины цикла в яичниках женщины происходит созревание яйцеклетки. Этот процесс контролируется рядом женских половых гормонов, а также фолликулостимулирующим гормоном гипофиза. Созревание яйцеклетки происходит в особом мешочке – фолликуле. Это очень сложный процесс, поэтому для его правильного течения и нормализации менструального цикла необходимо поддерживать организм в здоровом состоянии.

 

Отсутствие месячных, обильное кровотечение, нерегулярный цикл свидетельствуют о наличии какой-либо патологии. К примеру, влиять на течение менструального цикла могут воспалительные заболевания мочеполовой системы. В данном случае вам потребуется квалифицированное обследование: консультация уролога в Минске или других специализированных медицинских центрах. Основой для составления календаря овуляции является менструальный цикл. Этим термином называется регулярный процесс созревания яйцеклеток в организме женщины, что и позволяет ей зачать и выносить ребенка. Более подробную информацию об особенностях менструального цикла вам может дать консультация врача.

Календарь зачатия ведется согласно продолжительности менструального цикла. Созревание яйцеклетки и выход ее из фолликула в маточную трубу происходит в середине менструального цикла. На данном принципе основывается ведение календаря зачатия. Именно период овуляции обеспечивает высокую вероятность зачатия. Если в течение нескольких дней, соответствующих овуляции, не произошло оплодотворение, то выработка гормонов, подготавливающих слизистую оболочку матки, прекращается и начинается ее отторжение, которое проявляется кровотечением.

Ведение календаря зачатия.
Календарь овуляции предполагает контроль продолжительности менструального цикла с определением его начала и окончания, а также расчетом даты овуляции. Кроме того, обязательно отмечать в календаре дни, в которые женщина имела половой контакт. Ведение календаря начинается задолго до запланированной беременности. В итоге женщина сможет с легкостью рассчитывать дату овуляции, что обеспечит эффективное планирование беременности и времени зачатия. Дополнительно в календаре можно указывать особые моменты в течении менструального цикла. К примеру, о несвоевременном начале очередного цикла или о появлении обильных выделений.

Расчет момента овуляции.
Наиболее подходящим временем для зачатия ребенка является день овуляции и следующие за ним сутки. Созревшая яйцеклетка сохраняет жизнедеятельность в течение 24 часов, после чего начинается процесс ее разрушения. Наступление овуляции можно определить по ощущениям. Как правило, в это время может отмечаться легкая болезненность в области яичника (на стороне созревания яйцеклетки), возможно повышение полового влечения.

Еще одним достоверным методом является определение базальной температуры. Контроль температуры производится ежедневно до подъема с постели. Результаты записываются в календарь. День овуляции характеризуется снижением базальной температуры, а следующий за ним – ее повышением. Кроме описанных также применяются методы определения лютеинизирующего гормона с помощью тест-полосок, а также ультразвуковая диагностика.