Массаж грудничка: 3 месяца приятных поглаживаний

опубликовано . в разделе 3

Новорожденные, пожалуй, самые беззащитные и нежные существа в мире. Уход за ними является главной задачей родителей на первых годах жизни. Нужно еще подождать, пока ваша кроха станет ползать, «агукать» и самостоятельно сидеть. В период до 3-4 месяцев уделите особое внимание массажу для грудничков.

В этом возрасте многие детки уже уверенно держат головку. Разнообразить свои физические умения можно благодаря переворотам со спины на животик, растираниям, которые сопровождаются легким массированием нежного тела. Проглаживания лучше всего способствуют успокоению нервной системы, расслабляют мышцы грудничка, укрепляют систему. «Гимнастика» для малышей может дополниться особенным инвентарем в виде цветных игрушек, приятных мелодий и т.д. Приятный массаж грудничка 3 месяца должен не только укреплять суставы, влиять на его настроение, но и давать самое главное, любовь и заботу родителя. Поглаживания в таком возрасте должны быть не дольше 20 минут. При этом ваши руки должны быть теплыми и чистыми. Избавьтесь от наручных аксессуаров (браслетов, колец), чтобы не травмировать кожу ребенка.

Хорошо, если упражнения будут сопровождаться разговорами с малышом, песнями, ритмичной мелодией и всем тем, что может вызвать положительные эмоции. В ходе массажа обращайте особое внимание на те движения, которые доставляют грудничку особое удовольствие. Начинать его стоит не менее через 30 минут после приема пищи.
Самыми удачными приемами окажутся легкие поглаживания от пяточек к бедру. Полезным окажется кольцевое растирание ступней, их легкое поколачивание, а также скользящие шаги (сгибайте по очереди ножки).

В курс упражнений можно включить скрещивание рук на груди, массирование животика по часовой стрелке специально для профилактики колик и запоров. Поглаживание спины должно начинаться снизу вверх тыльной стороной ладони. Сгибание и разгибание позвоночника является одной из самых важных упражнений в этом возрасте!

Со своим малышом можно поиграться, переворачивая его с боку на живот, потом на спинку. Подъем за ручки является также неотъемлемой частью занятий. Дайте ребенку свои большие пальцы и слегка приподнимайте его. Четыре-пять подъемов в день – норма для грудника в три месяца. Педиатры и неонатологи в один голос рекомендуют проводить подобную гимнастику на первых и последующих месяцах жизни. Если до 3-х месяцев вы включаете только элементы поглаживания, то после подключаете пиление, растирание и разминание. Избегайте при массаже подмышечную, паховую область, область крупных суставов. Здоровых и счастливых вам деток!